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  • 极限烦恼咨询所-我该怎么办
    极限烦恼咨询所-我该怎么办
    主演:金成柱,李幼梨,洪贤姬,郑成湖
    类型:日韩综艺
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    导演:
    地区:韩国
    年份:2021
    语言:韩语
    备注:更新至20210215期
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    极限烦恼咨询室每周与大家共同聆听两个极限烦恼,与大家产生共鸣。设身处地帮助未婚妈妈作出艰难抉择,该怎样守护住自己的幸福?为了弟弟而委屈自己的姐姐又该怎么做呢?

    泪光我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(主意抄袭者别乱改多谢)人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助



    我特别烦恼怎么办?

    肯定能查到你!!!!小心为妙